第7章 进境受挫 (5 / 11)

        手掌杵着骑士剑，勉力支撑身体的平衡，不至于直接趴在地毯上。

        体力不支！

        从沉醉中惊醒过来，林微骇然的发现，这个时候无论是四肢，亦或者是腰肢，腰椎都是酸麻酸麻的胀痛，手臂像是突然沉重了十倍。

        林微脸色一沉，连忙停下了练习。

        这是锻炼过度，肌肉提供不了练习的体能，分泌出乳酸，这是身体要罢工的信号。

        如果继续练剑，很可能适得其反，留下暗伤。

        如果扭伤筋骨，或者伤到腰椎，接下来一两个星期就只能停下进度，这会很要命。

        这个时候，如果是在一些贵族家庭，会马上配出足够的药剂药浴，来进行沐浴，调养身体。

        这段时间药浴不但能够恢复体力，还能用药性锤炼肌肉，化不利为有利。

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