第一百二十九章 我也要加练 (4 / 10)

        “就这样，保持住……”李自强在下面看着他做动作，同时不断出声纠正提醒。“身体别晃，稳住！身体越晃你越累！”

        “手肘高度不对，继续降低位置……上臂和地面平行，就是胳膊肘呈九十度。对，诶，对了，就是这个位置，你记住这里的感觉。肩膀前面有拉伸感吗？”

        胡莱咬牙答道：“有，教练……”

        “那就对了，继续，顶回去！”

        胡莱又慢慢靠上臂的力量把自己的身体拉伸上去。

        当身体升到顶的时候，他迅速进系统看一眼自己现在的“BUFF”：在他的虚拟形象右边空间里，由力量训练卷轴的效果显示，图标下面的倒计时告诉他还剩下九节课。

        看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。

        来吧特训，等我练出了一身肌肉，一定要买那种紧身T恤来穿！

        就像陈锐那个炫肌狂魔一样！

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